Рубрика: Кулинария. Напитки

100 сытных блюд

100 сытных блюд

100 сытных блюд, для приготовления которых понадобится всего одна сковородка или кастрюля: ароматные карри, согревающие рагу, запеканки и супы.

Раздел: Кулинария. Напитки

Энергия здоровья. Кулинарная книга астролога

Энергия здоровья. Кулинарная книга астролога

Уникальность исследования заключается в том, что она представляет собой симбиоз учебника по астрологии и кулинарной книги. Здесь описаны не только астрологические приёмы, позволяющие определить особенности питания и вкусовые предпочтения того или иного человека — для каждого случая прилагается целый список рекомендованных конкретных рецептов. Но книга не ограничивается лишь описанием вкусовых предпочтений и рецептами блюд. В ней приводится уникальное исследование, о том, как похудеть, привести себя, свой организм в отличную физическую форму, ориентируясь на космические ритмы. А также о том, как сохранить и восстановить здоровье с помощью правильно подобранного питания. Эксклюзивный материал содержит заключительная глава — КАК СТАТЬ ЗДОРОВЫМ БЕЗ ДОРОГОСТОЯЩИХ ЛЕКАРСТВ. Это сенсационное открытие, сделанное авторами в области медицинской астрологии. Восстановить и сохранить здоровье можно, если использовать правильный подход к лечению. В ходе многолетних исследований удалось установить, что здоровье любого человека… всегда держится на каком-то одном конкретном органе (или системе организма). То есть от состояния и работы данного органа напрямую зависит здоровье организма в целом. Этот основополагающий, фундаментальный орган здоровья у каждого человека свой, но его можно определить исходя из расположения планет в индивидуальном гороскопе. Как и в остальных главах, методика сохранения и восстановления здоровья начинается с детализированной инструкции, как по индивидуальному гороскопу определить тот орган (или ту систему организма), в котором заключено здоровье. А затем, опираясь на расположение планет в индивидуальном гороскопе, приведены рекомендации, как следует восстанавливать, сохранять и укреплять здоровье. Данная методика оздоровления проста (как всё гениальное), безошибочна, и не требует финансовых затрат.

Раздел: Кулинария. Напитки

Hops and Glory

Hops and Glory

Hops and Glory

Раздел: Кулинария. Напитки

Грибные заготовки

Грибные заготовки

Традиционные способы заготовок по старым добрым и умным рецептам возвращают к атмосфере приятных домашних хлопот и обещают необыкновенное вкусовое разнообразие. Приготовленные вкусности будут радовать каждый день и напомнят о многоцветье урожая. 27 проверенных рецептов: икра грибная, грибы в собственном соку, орехово-грибная паста, и др.

Раздел: Кулинария. Напитки

Оригинальные блюда из овощей

Оригинальные блюда из овощей

Предлагаемые рецепты из кабачков, баклажанов и патиссонов помогут вам не только разнообразить ежедневное меню и обогатить свой рацион витаминами, но и удивить гостей в праздничные дни.

Раздел: Кулинария. Напитки

Диета чемпионов. 5 принципов питания лучших спортсменов

Диета чемпионов. 5 принципов питания лучших спортсменов

О книге5 правил, по которым питаются самые выносливые спортсмены во всем мире и которые помогут вам улучшить здоровье и спортивные результаты.Питание играет решающую роль не только в здоровье, но и в спортивных результатах. Ошибочно полагать, что спортсмены, выдерживающие колоссальные нагрузки и сжигающие тысячи калорий, могут позволить себе «питаться как угодно».Наоборот, для адекватного восстановления и роста тренированности на таком уровне нужно очень качественно питаться.И привычки лучших атлетов совершенно точно подойдут как любителям спорта, так и всем, кто хочет быть здоровее и иметь нормальный вес.Мэт Фицджеральд, известный спортивный эксперт и автор многих книг, исследовал то, как питаются лучшие в мире атлеты на выносливость (в разных видах спорта и частях света — от русских триатлетов до гребцов из ЮАР) и вывел 5 правил, которых они все придерживаются:1) Ешьте все;2) Ешьте качественные продукты;3) Ешьте больше углеводов;4) Ешьте достаточно;5) Ешьте исходя из своих собственных особенностей.Основываясь на интервью с известными спортсменами и новейших научных исследованиях, автор предлагает план питания, которому может следовать каждый (да, эти 5 правил критически важны для спортсменов на выносливость, но подходят они для всех).Все эти пять привычек научно обосновываются в существующей научной литературе и подтверждаются доказательствами, собранными в ходе лабораторных исследований.Многие спортсмены начинают выстраивание своей пирамиды питания с самого верха: начиная с пищевых добавок. Но основа питания — сбалансированный здоровый рацион. Эта книга поможет вам его настроить для себя.Для кого эта книгаДля бегунов, триатлетов, пловцов, велосипедистов и других спортсменов в видах на выносливость.Для тех, кто хочет узнать, как питаются лучшие в мире атлеты.Для тех, кто заботится о своем здоровье, хочет питаться правильно и не иметь лишнего веса.Цитаты из книгиЕда объединяетЧто общего у профессиональных бегунов из США, гребцов из национальной сборной Австрии, пловцов мирового уровня из Аргентины и чемпионов по триатлону из Южной Африки? Рацион.Как появилась эта диета Я разработал специальную анкету по рациону спортсменов, которую разослал по разным странам. В полученных мной ответах представлены 11 спортивных дисциплин и спортсмены из 32 стран. Завершив проект, я сформулировал диету чемпионов — оптимальный рацион спортивного питания.Бунтующий желудок Хайле был на пике формы и готовился стать лучшим в мире… Кто мог победить его? Его победило неправильное питание. За 12 км до финиша он почувствовал, что силы покидают его, что желудок взбунтовался, и сошел с дистанции.Низкоуглеводная диета Те из спортсменов, кто начинают потреблять ограниченное количество углеводов, обычно страдают от симптомов перетренированности, самые серьезные из которых — постоянная вялость, снижение результатов, гормональные сбои, нарушения сна и перепады настроения.Это легче, чем кажется Чтобы быть в максимально хорошей форме, вы должны питаться так же, как питаются самые выносливые люди планеты. И это легче, чем можно представить.Сила привычкиСложность в изменении наших гастрономических привычек состоит в том, что нам трудно переключиться с наслаждения от низкокачественных лакомств на вознаграждение в виде отличного здоровья, хороших физической формы, внешнего вида, высоких качества жизни и самооценки.

Раздел: Кулинария. Напитки

Парижанка. Город гурмэ

Парижанка. Город гурмэ

Ирландская кулинарная писательница Триш Десен переехала во Францию почти тридцать лет назад и сникала там громкую славу. В этой книге она рассказывает про еду в Париже, Городе огней, раскрывая все секреты французской гастрономии и веселой жизни. Гурманы найдут адреса ресторанов и магазинов, в которых можно вкусно пообедать, приобрести самые лучшие продукты и оснастить кухню полезными приспособлениями и посудой. Триш предлагает рецепты для бранча, праздничного обеда и коктейльной вечеринки, а также дает гурманам советы, которые помогут есть и развлекаться по-парижски. Триш Десен вела кулинарные программы на ирландском канале «RTE» и на «ВВС Lifestyle». Она пишет рецепты для журналов «Еllе France» и «The Irish Times», а в 2010 году журнал «Vogue Paris» включил Триш Десен в список сорока самых выдающихся женщин десятилетия.

Раздел: Кулинария. Напитки

Блины (+ 3 формочки для выпекания)

Блины (+ 3 формочки для выпекания)

Нет более русского блюда, чем блины. Еще древние славяне пекли на горячем жертвенном камне угощения для своих богов. Точного рецепта блинов не знает никто, да и не нужно это наверняка, ведь у каждой семьи есть свой, самый лучший рецепт приготовления этого замечательного во всех отношениях блюда. Когда вся семья собирается вместе и нужно быстро и вкусно их накормить, первое, что приходит в голову это, конечно же, блины. В нашем подарочном наборе вы найдете книгу с рецептами и металлические формочки, которые позволят печь блинчики необычных форм. Средний размер формочки: 11 см х 11 см х 1,5 см. Набор упакован в картонную коробку. Размер коробки: 39 см х 25,5 см х 9 см.

Раздел: Кулинария. Напитки

Дичь и 5 салатов. Секреты охотничьей кулинарии

Дичь и 5 салатов. Секреты охотничьей кулинарии

Автор популярных телеканалов «Охота и рыбалка» и «Усадьба», охотник со стажем Леонид Костюков делится в этой книге оригинальными рецептами и маленькими кулинарными секретами приготовления блюд из диких копытных, пернатой дичи, зайца, медведя, бобра, собранными им за десять лет любимого увлечения. Для широкого круга читателей.

Раздел: Кулинария. Напитки

Этикет

Этикет

Раздел: Кулинария. Напитки